Mi történik akkor, amikor az életünk megváltozik, de a ruhatárunk nem követi a változást?
Reggel kinyitod a szekrényedet. Ruhák sorakoznak egymás mellett, mégis nehezen találod azt, amit szívesen felvennél. Egyik darabbal sincs feltétlenül baj. Vannak köztük szépek, jó minőségűek, olyanok is, amelyeket valamikor kifejezetten szerettél. Mégsem érzed igazán magadénak őket.
Ismerős?
Ilyenkor könnyű arra gondolni, hogy néhány új ruhadarab biztosan megoldaná a problémát. Egy másik nadrág, egy új blézer, esetleg egy teljesen új stílus. Hiszen a régiek valahogy már nem működnek.
De mi van akkor, ha nem is a ruháiddal van a baj?
Lehet, hogy egyszerűen már nem ugyanaz az ember vagy, aki annak idején kiválasztotta őket.
Az életünk változik. A ruhatárunk nem mindig tart velünk.
Gondolj bele, mennyi minden változhat néhány év alatt! Új munkahely, más életmód, egy párkapcsolat kezdete vagy vége, gyermekvállalás, költözés, változó prioritások. Néha egészen észrevétlenül alakul át a mindennapi életünk, és vele együtt az is, hogyan szeretnénk megélni önmagunkat.
A ruhatárunk viszont gyakran különböző életszakaszaink emlékeit őrzi. Ott vannak a blézerek abból az időből, amikor még mindennap irodába jártunk. A ruhák, amelyeket egy korábbi élethelyzetünkben szívesen viseltünk. A magas sarkú cipők, amelyek gyönyörűek, de már egyáltalán nem illenek a mindennapjainkhoz.
És persze azok a darabok is, amelyeket egy elképzelt jövőbeli önmagunknak tartogatunk.
„Majd ha lefogyok.”
„Majd ha újra lesz alkalmam felvenni.”
„Majd ha visszatérek a régi formámhoz.”
Csakhogy miközben ezekre a majdokra várunk, a jelenlegi önmagunknak sokszor alig hagyunk helyet.
Pedig nem kell megvárnod, hogy újra a régi önmagad legyél ahhoz, hogy jól érezd magad a ruháidban.
Nem biztos, hogy vissza kell találnod a régi stílusodhoz
Sokan úgy gondolnak a stílusukra, mint valamire, amit egyszer meg kell találniuk, és onnantól kezdve változatlanul megőrizniük. Én egészen másként látom.
A stílusunk nem egy végleges állapot. Velünk együtt alakul, ahogyan változnak a tapasztalataink, az igényeink, az ízlésünk és az önmagunkhoz való viszonyunk. Lehet, hogy tíz évvel ezelőtt imádtad a feltűnő mintákat, ma viszont sokkal jobban érzed magad visszafogottabb összeállításokban. Vagy éppen fordítva: korábban szinte láthatatlan szeretettél volna maradni, most pedig egyre bátrabban fejeznéd ki magad az öltözködéseden keresztül.
Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál. És nem feltétlenül arról van szó, hogy a régi stílusod már nem volt megfelelő. Egyszerűen lehet, hogy ma másra van szükséged.
A kérdés nem az, hogyan tudnád újra ugyanazt viselni, amit régen szerettél, hanem hogy mi fejezi ki leginkább azt, aki ma vagy.
Miért olyan nehéz elengedni a régi ruháinkat?
A ruháinkhoz gyakran érzelmileg is kötődünk. Egy ruha emlékeztethet egy boldog időszakra, egy fontos eseményre vagy arra az emberre, akik valaha voltunk. Máskor nem is a múltunkhoz, hanem egy elképzelt jövőhöz kapcsolódik. Talán ezért is olyan nehéz néha megválni tőlük. Mert ilyenkor nem pusztán egy ruhadarabról döntünk. Néha egy korábbi önmagunkhoz fűződő viszonyunkkal is szembesülünk.
De az elengedés nem jelenti azt, hogy meg kell tagadnunk a múltunkat. Attól, hogy egy ruha már nem része a mindennapjainknak, az emlék, amely hozzá kapcsolódik, még megmaradhat.
És természetesen nem is kell minden olyan darabtól megválnunk, amelyet ritkán viselünk. Lehetnek ruháink, amelyeket kifejezetten az emlékeik miatt őrzünk.
A fontos inkább az, hogy felismerjük a különbséget a valóban használt ruhatárunk és az emlékeinket őrző darabok között. Mert ha a szekrényünk nagy részét olyan ruhák foglalják el, amelyek már nem illenek hozzánk, könnyen elveszíthetjük szem elől azokat, amelyekben ma igazán jól éreznénk magunkat.
Nem feltétlenül több ruhára van szükséged
Amikor úgy érezzük, hogy nincs mit felvennünk, gyakran vásárlással próbáljuk megoldani a helyzetet. Pedig ha nem tudjuk pontosan, miért nem működik a meglévő ruhatárunk, az új darabok könnyen ugyanannak a problémának a részévé válnak.
Lehet, hogy gyönyörű ruhákat vásárolunk, de nem tudjuk őket mivel kombinálni. Vagy olyan darabokat választunk, amelyek egy elképzelt életmódhoz illenek, nem ahhoz, amelyet valójában élünk. Ezért gondolom azt, hogy a tudatos ruhatárépítés nem a vásárlással kezdődik. Hanem azzal, hogy egy kicsit jobban megismerjük önmagunkat.
- Milyen az életed most?
- Miben érzed jól magad?
- Milyen színeket, fazonokat és anyagokat szeretsz?
- Milyen helyzetekben kell helytállnod a mindennapokban?
- És mit szeretnél kifejezni a megjelenéseddel?
Ezekre a kérdésekre nincs mindenkire érvényes válasz. Éppen ezért nincs olyan univerzális alapdarablista sem, amelyből mindenki számára jól működő ruhatárat lehetne összeállítani.
A ruhatárad újraépítése önmagad megismerésével kezdődik
A munkám során egyre inkább megerősödött bennem, hogy a ruhatárunkkal kapcsolatos nehézségek megoldásához sokszor nem elegendő néhány öltözködési tanács. Hiszen hiába tudjuk, milyen színek vagy fazonok előnyösek számunkra, ha közben nem tudjuk, milyen stílusban érezzük igazán önazonosnak magunkat. És hiába rendezünk el szépen egy szekrényt, ha továbbra is olyan ruhák maradnak benne, amelyek nem a jelenlegi életünket szolgálják.
Ezért épül a tudatos ruhatárépítés általam alkalmazott módszere három egymásra épülő lépésre.
1. Alapozás – Ismerd meg önmagad!
Mielőtt bármit megváltoztatnánk a ruhatáradban, fontos megérteni, mi az, ami igazán hozzád illik. Nemcsak a színeidről és a testalkatodról van szó, hanem a személyiségedről, az ízlésedről, az életmódodról és arról is, hogyan szeretnéd kifejezni önmagad.
2. Elengedés – Adj helyet a jelenlegi önmagadnak!
Ha már tisztábban látod, mire van szükséged, sokkal könnyebb felismerni azt is, mi az, ami már nem szolgál téged. A gardróbrendezés ilyenkor nem egyszerű szelektálás, hanem egy tudatos folyamat, amelynek során megtanulod más szemmel nézni a ruháidat. Nem az a cél, hogy minél több mindentől megszabadulj, hanem hogy a ruhatáradban azok a darabok kapjanak helyet, amelyek valóban hozzád tartoznak.
3. Újraépítés – Alakíts ki egy működő, önazonos ruhatárat!
Amikor már tudod, milyen ruhákra van szükséged, és mi az, ami valóban illik hozzád, elkezdődhet a ruhatárad tudatos újraépítése. Ez történhet a meglévő darabjaid új kombinációinak felfedezésével, egy személyre szabott kapszulagardrób megtervezésével vagy célzott vásárlással. A cél nem egy tökéletesnek kikiáltott ruhatár, hanem egy olyan, amelyben a darabok egymással és veled is összhangban vannak.
Gardróbterápia – Amikor a ruhatárad végre rólad szól
Ebből a szemléletből született meg a Gardróbterápia, az a személyre szabott, hosszabb távú együttműködés, amelyben nem csupán a ruháidat nézzük át, hanem végigkísérlek a tudatos, önazonos ruhatár kialakításának folyamatán. Mert sokszor nem egy újabb ruhadarabra, hanem egy új nézőpontra van szükség. Arra, hogy ne egy korábbi önmagadhoz próbálj visszatérni, és ne is egy elképzelt jövőbeli változatodhoz igazítsd a megjelenésedet. Hanem ahhoz az emberhez, aki ma vagy.
Ha úgy érzed, hogy a ruhatárad már nem tükrözi azt, aki vagy, és szeretnél ezen változtatni, kezdjük egy beszélgetéssel! A 30 perces, ingyenes online konzultáción közösen feltérképezzük, hol akadtál el, miért nem működik számodra a jelenlegi ruhatárad, és milyen irányban lenne érdemes elindulnunk.
[Időpontot foglalok az ingyenes konzultációra]
Mert lehet, hogy nem új ruhatárra van szükséged. Hanem arra, hogy a ruhatárad végre utolérjen téged.
Legutóbbi hozzászólások